Hablando de alimentación, claro que el tamaño importa y más en la actualidad, que vas a comer y te quieren vender el tamaño jumbo en restaurantes, cine, etc...
Pero cuando estoy en la calle... es díficil controlar mis porciones!! ¿Cierto?
NO, claro que puedes controlar. Un truco sencillo para evitar excederte está en tus propias manos. La falta de control en las porciones es un motivo por el que hay sobrepeso y obesidad. Estudios demuestran que en los últimos años las porciones se han duplicado.No hay más pretextos, controla lo que comes... Al alcance de tus manos
Aquí te dejo un ejemplo de como puedes utilizarlas al salir de casa.