Así es; cuando vives con esta condición de vida eres más suceptible a infecciones de todo tipo, lo cual puedes evitar manteniendo tus niveles de glucosa estables.
CUIDADOS PARA PREVENIR DAÑO EN LOS OJOS
Control estricto de tus niveles de glucosa
No fumar
Controla tu presión arterial
RECOMENDACIÓN:
Evita ejercicios extenuantes que aumenten el ritmo cardiaco, puedes practicar natación, caminata, bicicleta estática.
Pide que te realicen un fondo de ojo; es una exploración para visualizar a través de la pupila la porción posterior e interior del ojo.
CUIDADOS PARA PREVENIR DAÑO EN LA BOCA
Control estricto de tus niveles de glucosa
No fumar
Lavado correcto
Uso correcto de hilo dental
RECOMENDACIÓN
Visita a tu dentista cada 6 meses
CUIDADOS PARA PREVENIR DAÑO EN LA PIEL:
Control estricto de tus niveles de glucosa
No fumar
Mantén hidratada tu piel con crema o aceite de almendras
CUIDADOS PARA PREVENIR DAÑO EN LOS RIÑONES:
Control estricto de tus niveles de glucosa
Controla tu presión arterial (130/80 mm/Hg)
Seguir un regimen de alimentación controlado en proteínas y bajo en sodio
RECOMENDACIÓN
Evita ejercicios de intensidad alta, puedes realizer ejercicos de intensidad baja y moderada como caminata.
CUIDADOS PARA PREVENIR DAÑO EN LOS NERVIOS:
Control estricto de tus niveles de glucosa
Controla tu presión arterial
Controla tu peso
Camina diariamente
RECOMENDACIÓN
Evita ejercicios que impliquen levantar peso, puedes realizar natación, ciclismo, remo.
Evita paseos prolongados, correr.
CUIDADOS PARA PREVENIR DAÑO EN LOS PIES:
Control estricto de tus niveles de glucosa.
Controla tu presión arterial .
Utiliza calzado adecuado.
Reposar.
Protección de las piernas.
No camines descalzo.
Utiliza medias elásticas y sin hoyos.
Seca bien tus pies, especialmente entre los dedos con una toalla de uso exclusivo personal y para pies.
Hidrata diariamente tus pies, evita el uso de cremas entre los dedos.
A la hora del baño, regula el agua con el codo
RECOMENDACIONES GENERALES
Debes estar alerta a cualquier cambio o signo que manifieste tu cuerpo, puede ser señal de que tus niveles de glucosa están siendo alterados.
Si notas que reduce la sudoración, es signo de que hay daño en los nervios
La hiperglucemia es el medio ideal para favorecer a los microbios e infecciones.
¡¡INFÓRMATE!!